Cours

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Ancienne danseuse professionnelle, Marie-Hélène Ramès jeune femme douce et calme, ne propose au départ que des cours de danse classique et d’éveil aux 4-5 ans et devient directrice de l’association « La Danse pour le Plaisir ». Mais cette activité est assez élitiste et Marie-Hélène passe alors son diplôme d’Etat de gymnastique.

Au cours des années, elle se forme à de nouvelles disciplines :

» Barre à terre
» Yoga
» Feldenkraïs
» Relaxation
» Pilates

Marie-Hélène souhaite faire profiter de ses acquis au plus grand nombre de personnes que ce soit homme ou femme pour améliorer le quotidien par :

» La connaissance de leur corps
» Le centrage
» La concentration
» Le maintien
» La respiration
» La force

L’identification et l’élimination des douleurs dues au stress ou à une mauvaise posture.

Vous découvrirez en vous des ressources inattendues, que cela est agréable !

Ses cours sont ouverts à tous.

Consultez ici les horaires des cours